Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2022
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2022:
|
1178 kkal
|
Lemak: 33,19g | Prot: 96,21g | Karb: 116,68g.
Makan Pagi: Stroberi, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pisang, Telur, Quaker Quick Cook Oatmeal. Makan Siang: Totole Kaldu Jamur, Saori Saos Tiram, Saus Tomat, Wortel Dimasak, Brokoli, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Dada Ayam, Tahu Kukus, Telur, Greenfields UHT Full Cream Milk, Nescafe Classic. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilouvelee_
|