Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2022
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 36,47g | Prot: 54,05g | Karb: 117,86g.
Makan Pagi: Saus Tomat, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), SariWangi Teh Hijau. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih, Nescafe Classic, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Totole Kaldu Jamur, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng. Makan Malam: Pepaya, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilouvelee_
|