Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 52,81g | Karb: 119,14g.
Makan Pagi: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tumis Buncis, Bango Kecap Manis, Mama Suka Saus Bulgogi, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilouvelee_
|