Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1664 kkal
|
Lemak: 45,13g | Prot: 94,54g | Karb: 232,16g.
Makan Pagi: Apel, Pepaya, Kurma. Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Merah, Nasi Putih, Soto Daging Sapi. Makan Malam: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Toge Goreng, Ikan Bawal. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Cokelat Kelapa, Chocolatos Wafer Cream, Coklat Manis atau Gelap, Haan Gula Aren , Diamond Low Fat Milk, Kopi (Diseduh dari Bubuk). lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheesychee
|