Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1206 kkal
|
Lemak: 59,94g | Prot: 60,11g | Karb: 109,61g.
Makan Pagi: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Lemak Babi, Kapal Api Kapal Api Special, Psyllium Husk Serat Sehat. Makan Siang: Ayam Goreng. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Tomat Merah, Telur Rebus, Kentang Rebus. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Kacang Tanah, MEG Keju Slice, Roti. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewisuryathumewah10
|