Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1546 kkal
|
Lemak: 81,81g | Prot: 70,20g | Karb: 133,04g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. Makan Malam: Rempeyek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gugunz99
|