Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1111 kkal
|
Lemak: 42,22g | Prot: 51,22g | Karb: 135,08g.
Makan Pagi: Fried Egg, Totole Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, SariWangi Teh Hijau Asli, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Totole Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Broccoli , Nasi Putih, Cooked Carrots, Boiled Egg, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Tempeh (Cooked) , Nescafe Classic. Makan Malam: Papaya, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Fried Egg, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilouvelee_
|