Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
2160 kkal
|
Lemak: 91,24g | Prot: 125,76g | Karb: 219,91g.
Makan Pagi: Melon, Kurma. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Ayam. Makan Malam: Sambal Goreng, Jarkasi Sambel Pecel, Ikan Tuna, Mentimun (dengan Kulit), Singkong Rebus. Camilan/Lainnya: Cookies, Bakwan, Choco Granola Dates Bars, Sambal Goreng, Kentang Goreng, Asinan. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheesychee
|