|
jeng jengg surplus teross 😂
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1788 kkal
|
Lemak: 55,85g | Prot: 81,05g | Karb: 244,33g.
Makan Pagi: Botok, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Kecambah, Botok, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Makan Malam: Botok, Kecambah, Tahu Kukus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Piscok, Pisang Molen, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Tomat, Wortel. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evitafauziah
|