Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 54,47g | Prot: 136,82g | Karb: 162,49g.
Makan Pagi: Melon, Buah Naga, Kurma. Makan Siang: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Bawang , Bumbu Kacang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Uleg Sambal Bawang , Tahu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Buncis Tempe. Camilan/Lainnya: Kebab, Puding Susu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheesychee
|