Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 63,92g | Prot: 54,36g | Karb: 143,63g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Beorganik Chia Seed, Sunpride Pisang Single, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Captain Oats Rolled Oats, Regal Marie Duo. Makan Siang: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Lodeh, Telur Dadar, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febrina1002
|