Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 84,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 62,71g | Prot: 78,74g | Karb: 244,52g.
Makan Pagi: ABC Sambal Terasi, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Kecambah, Telur, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Sinti Bumbu Pecel, Mie, Kecambah. Camilan/Lainnya: Jambu Kristal, Ichitan Brown Sugar Milk, Risoles, Pisang, Yakult Yakult. lagi...
|
|
2114 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Yoga - 10 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cicirahayu30
|