|
Gegara liburan, no diet😂
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 48,16g | Prot: 89,51g | Karb: 105,17g.
Makan Pagi: Psyllium Husk Serat Sehat, Kapal Api Kapal Api Special. Makan Siang: Daging Babi Panggang, Nasi Tim, Melon. Makan Malam: Sayur Campuran, Ikan Cakalang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tahu Goreng. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewisuryathumewah10
|