|
Akibat mkn dcrepes burger dkk nih...🐤
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 37,07g | Prot: 33,27g | Karb: 171,77g.
Makan Pagi: Psyllium Husk Serat Sehat, Brownies. Makan Siang: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tumis Buncis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Lee Kum Kee Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Martabak Telur, Sasa Tepung Pisang Goreng. lagi...
|
|
1515 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewisuryathumewah10
|