Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 73,74g | Prot: 56,63g | Karb: 115,79g.
Makan Malam: Blue Band Mentega, Mentimun (Kupas), Wortel, Telur Dadar, Dada Ayam, Prochiz Cheddar Cheese, Barco Minyak Kelapa, Rumput Laut Kering, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Lada Hitam, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, BonCabe Boncabe, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Lotus Biscoff Creamy Spread, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memeiiiraners
|