Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2022
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 34,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
1816 kkal
|
Lemak: 66,80g | Prot: 98,71g | Karb: 205,82g.
Makan Pagi: Ceres Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. Makan Siang: Emina Mozzarella & Cheddar, Daging Sapi, Tahu, Garam, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, San Remo Wholemeal Spaghetti. Makan Malam: Tahu Tek. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memeiiiraners
|