|
Akibat sering mkn chinese food. Penuh saos, tepung, bumbu 🐣
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1144 kkal
|
Lemak: 39,69g | Prot: 82,84g | Karb: 113,71g.
Makan Pagi: Kraft Cheddar, Roti. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Kentang Rebus, Dada Ayam. Makan Malam: Natlab Soy Protein Diet, Psyllium Husk Serat Sehat, Telur Rebus, Bawang Putih, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Shirataki Mie Kering Shirataki. Camilan/Lainnya: Marimas Rice Cracker. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|