Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 34,58g | Prot: 34,27g | Karb: 186,21g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Buah Naga, Pepaya, Sunpride Banana. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel, Saori Saus Teriyaki, Bakso Daging Sapi, Buncis, Kecambah, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Sunco Minyak Goreng, Lee Kum Kee Saus Tiram, Nasi Putih. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Takoyaki. Camilan/Lainnya: Roma Marie Gold, TPS Food Mie Kremezz. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedex27
|