|
Males makan gegara gigi.. 1100an kalori.
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 55,22g | Prot: 81,52g | Karb: 100,86g.
Makan Pagi: Tempe, Kentang Rebus, Kapal Api Kapal Api Special. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Asin, Opor Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Udang, Telur Asin, Opor Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kit Kat Coklat, Pringles Potato Chips, ABC Sari Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewisuryathumewah10
|