Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1301 kkal
|
Lemak: 44,46g | Prot: 66,05g | Karb: 167,59g.
Makan Pagi: Sayur Bening Bayam, Tempe Mendoan, Sambal dari Buah-buahan. Makan Siang: Boiled Egg, Chicken grill, Wakame Seaweed , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Kanzler Singles Mini, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Camilan/Lainnya: Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, Telur Dadar, Semangka, Buah Naga, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan intanfirmala
|