Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1455 kkal
|
Lemak: 90,03g | Prot: 76,88g | Karb: 89,61g.
Makan Pagi: Telur Goreng tanpa Lemak, Alpukat. Makan Siang: Pempek Kapal Selam. Makan Malam: Sate Usus Bumbu, Ayam Goreng, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Padimas Bolu Lapis Pandan, Fastana Fine Choco, Elvan Chocolate Truffle, Kartika Toast Soes Kering, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Sate Usus Bumbu. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupabawaduit
|