Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
814 kkal
|
Lemak: 26,13g | Prot: 47,96g | Karb: 96,91g.
Makan Siang: Kikil, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Telur, Dada Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Salak, Semangka, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaliamaryam
|