Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1862 kkal
|
Lemak: 67,43g | Prot: 64,33g | Karb: 249,61g.
Makan Pagi: Anget Sari Wedang Jahe, Kue Lumpur. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Susu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Makan Malam: Anget Sari Wedang Jahe, Sinti Sambel Pecel, Kecambah, Telur Dadar, Tahu Susu, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dj_hatsuka
|