Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
856 kkal
|
Lemak: 33,19g | Prot: 48,30g | Karb: 94,58g.
Makan Pagi: WRP WRP on The Go Stroberi. Makan Siang: Saus Tiram, Minyak Wijen, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Telur, Kecambah, Nasi Merah. Makan Malam: Perkedel Kentang, Tahu, Pakcoy, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Soyjoy Crispy White Macadamia. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaliamaryam
|