Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1659 kkal
|
Lemak: 66,56g | Prot: 68,59g | Karb: 194,62g.
Makan Pagi: Skygoat Susu Kambing, Pisang. Makan Siang: TPS Food Mie Kremezz, Ikan Panggang, Bihun (Dimasak), Nasi Merah, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Martabak Keju. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih, Kanzler Blackpepper Frankfurter, Chitato Lite Rumput Laut. lagi...
|
|
223 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chyntiamorita_
|