Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1209 kkal
|
Lemak: 49,36g | Prot: 88,78g | Karb: 101,61g.
Makan Pagi: Coffee, Milk, Mie Ayam. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Fried Tofu , Beef Stew Meat, White Rice. Makan Malam: Kokita Sambal Terasi, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Tortilla Corn Chips. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herlinahutauruk
|