Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
971 kkal
|
Lemak: 47,46g | Prot: 79,87g | Karb: 62,42g.
Makan Pagi: Equal Low Calorie Sweetener, Coffee. Makan Siang: Coffee, Whole Milk, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Bamboe Sambal Goreng Ati, Tempeh (Cooked) , Milklab Coconut Milk, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Tempeh (Cooked) , Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herlinahutauruk
|