Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 61,05g | Prot: 96,65g | Karb: 102,39g.
Makan Pagi: Nestle Bear Brand Milk. Makan Siang: Nutrijell Agar-Agar, Chia Seed, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Ikan, Shirataki Nasi, Ayam Rica-Rica, Rendang, Nasi Merah. Makan Malam: Ayam Goreng, Tomat Merah, Dada Ayam, ABC Kecap Manis, Shirataki Nasi, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Sambal Goreng, Fortune Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Telur Dadar, Kanzler Cheese Frankfurter, Shirataki Nasi, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chyntiamorita_
|