Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 76,33g | Prot: 55,38g | Karb: 145,06g.
Makan Pagi: Vegetable Oil, Cassava Fries, Fried Batter Dipped Banana, Uleg Sambal Pedas, Seaweed, Soybean Curd, Tomatoes, ABC Kecap Manis, Jew's Ear (Pepeao) , Fried Tofu , Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Tempeh (Cooked) , Peanut Sauce, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Apple, Lettuce. Makan Malam: Egg Omelet or Scrambled Egg, Pempek, Oyster Sauce , Soy Sauce, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Soft Silken Tofu , Manggis, Pineapple, Honeydew Melon. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litacingling
|