Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2450 kkal
|
Lemak: 138,50g | Prot: 111,21g | Karb: 191,03g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Klatu Santan Kelapa Tua, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam, Anchor Whipping Cream, Siomay, Bimoli Minyak Goreng, Klatu Santan Kelapa Tua, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Tempe Orek, Tahu Goreng. lagi...
|
|
2266 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 17 menit, Tidur - 7 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan subhanexoindonesia
|