Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 53,62g | Prot: 54,36g | Karb: 97,38g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Buah Naga. Makan Siang: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaliamaryam
|