Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 39,54g | Prot: 56,39g | Karb: 195,54g.
Makan Pagi: Indomart Kripik Singkong Pedas, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Skygoat Susu Kambing. Makan Siang: Bakso Aci, Pempek, Shirataki Nasi, Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nasi Merah, Shirataki Nasi, Telur Goreng, Selada Daun Hijau, Indofood Kecap Asin, Bawang Merah. Camilan/Lainnya: Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Pempek. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chyntiamorita_
|