Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1651 kkal
|
Lemak: 46,50g | Prot: 48,39g | Karb: 269,27g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Pepaya, Yakult Yakult, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Kecambah, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Labu Siam, Sawi Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Tahu, Wortel, Buncis, Kecambah, Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Pepaya, Pepaya, Pisang, Tricks Tricks, Kurma, Diamond Low Fat Milk, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedex27
|