Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1972 kkal
|
Lemak: 81,96g | Prot: 98,75g | Karb: 209,89g.
Makan Pagi: Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Biskuat Coklat. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng tanpa Daging, Tempe Gembus, Terong Balado, Jengkol, Nasi Putih, Ikan Dorang Mas Minyak Goreng Sawit, Rose Brand Tepung Beras, Kacang Hijau, Pisang Molen. Makan Malam: Puro Puro Whey Isolate PLAIN. Camilan/Lainnya: Paroti Roti Isi Krim Meses. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|