Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1652 kkal
|
Lemak: 60,43g | Prot: 92,99g | Karb: 197,32g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (1), Yogurt Apricot, Diamond Low Fat Milk, Stroberi, Pisang. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Bawang Putih, Telur, Kecambah, Tahu, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Penyet. Camilan/Lainnya: Dear Butter Croffle, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Kelapa Cream Vanilla, Madu, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedex27
|