|
Akhirnya mulai lagi.. Setelah 1 th berhenti defkal.. bismillah semoga Istiqomah yuk😊
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
333 kkal
|
Lemak: 10,30g | Prot: 16,88g | Karb: 48,04g.
Makan Pagi: Perkedel tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alifiaa_frd
|