Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 46,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1190 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 73,89g | Karb: 99,96g.
Makan Pagi: Nasi Merah, Nasi Merah, Sunny Gold Chicken Nugget. Makan Siang: Tropical Minyak Goreng Tropical, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sunny Gold Chicken Nugget. Makan Malam: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Lumpia Basah. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luthansu
|