Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 46,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1289 kkal
|
Lemak: 39,40g | Prot: 74,29g | Karb: 166,16g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Soto Ayam. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar, Kanzler Beef Bratwurst, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Lemon, Pepaya. Makan Malam: Diabetasol Susu. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luthansu
|