Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1317 kkal
|
Lemak: 32,74g | Prot: 54,99g | Karb: 213,05g.
Makan Pagi: Biokul Yogurt Apricot, Diamond Low Fat Milk, Buah Naga, Chia Seed, Madu, Stroberi, Pisang, Biokul Yogurt Apricot, Diamond Low Fat Milk, Chia Seed, Madu, Stroberi, Buah Naga, Pisang. Makan Siang: Buncis, Wortel, Tempe Mendoan, Emping Melinjo, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ayam Goreng, Lemonilo Mi Instan Pedas Korea. Makan Malam: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Acar Mentimun Asam, ABC Sambal Terasi, Potongan Daging Domba (Hanya Daging yang Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Dadar, Pepaya, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedex27
|