Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1630 kkal
|
Lemak: 68,71g | Prot: 87,74g | Karb: 175,67g.
Makan Pagi: Stroberi, A.T.B Biskuit Marie Susu, Madu, Diamond Low Fat Milk, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, ABC Sambal Terasi, SuperIndo Getas Bangka Super, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Soto Daging, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Lele Panggang. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedex27
|