Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 47,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1290 kkal
|
Lemak: 60,04g | Prot: 72,60g | Karb: 112,01g.
Makan Pagi: Filma Margarin, Telur, Kanzler German Bratwurst, Yoforia Authentique. Makan Siang: Chatime Matcha Tea Latte, Jamur Tiram, Nasi Goreng Cina, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Sambal Matah, Aice Chocolate Crispy. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luthansu
|