Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1452 kkal
|
Lemak: 61,68g | Prot: 51,50g | Karb: 192,34g.
Makan Pagi: Cimory Squeeze Yoghurt. Makan Siang: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sasa Bumbu Opor, Tahu, Tempe, Nasi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam, Classico Olive Oil, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Cincang, Bawang Merah, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau. Makan Malam: Telur, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Starbucks Chocolate Chip Cookie. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|