|
85.25
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
2242 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 60,52g | Karb: 401,70g.
Makan Pagi: La Fonte Spagetti with Chicken Sauce, Puro Isopro Whey Isolate, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Kopi. Makan Siang: Nasi Goreng Ayam. Makan Malam: Batagor, Keju Cheddar, Ceres Meses, Pisang Goreng, Mie, Bakso Aci. Camilan/Lainnya: Choki Choki Chococashew, Ritter Sport Dark Chocolate 74%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|