Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1962 kkal
|
Lemak: 103,62g | Prot: 111,64g | Karb: 153,02g.
Makan Pagi: WRP WRP Everyday 110, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Sambal Matah, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Sinti Sambel Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang, Sate Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedeirma
|