Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1377 kkal
|
Lemak: 41,73g | Prot: 46,58g | Karb: 212,00g.
Makan Pagi: Diamond Low Fat Milk, Yakult Yakult, Kurma. Makan Siang: Tumis Buncis, Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal, Saori Saos Tiram, Telur, Bango Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Lee Kum Kee Saus Tiram, Nasi Putih. Makan Malam: Regal Marie Biscuits, Diamond Low Fat Milk, Madu, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Bubur Kacang Hijau, Diamond Low Fat Milk, Biokul Yogurt Apricot, Pepaya, Kurma, Oreo Soft Cake. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedex27
|