Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 99,00g | Prot: 57,16g | Karb: 181,67g.
Makan Pagi: Aice Es Krim Durian, Maicih Basreng, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Kurma, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kue Sus. Makan Siang: Colatta Milk Compound Chocolate, Tempe, Sunco Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Pakcoy, Carrefour Kencur, Brokoli, Telur, Kerupuk Beras, Bakso Daging Sapi, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kraft Ritz Sandwich Crackers. Makan Malam: Tempe Goreng, Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat Merah, Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Jolly Time The Big Cheez, Permen. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedex27
|