Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 118,20g | Karb: 150,40g.
Makan Pagi: Puro Isopro Whey Isolate. Makan Siang: Karaage Ades, Tumis Buncis Wortel, Bamboe Saus Asam Manis, Nasi Putih, So Good Chicken Katsu. Makan Malam: Nasi Putih, Minyak Wijen, Borges Extra Virgin Olive Oil, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Fillet Dada Ayam, Tumis Buncis Wortel. Camilan/Lainnya: Karaage Ades, Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|