Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 58,52g | Prot: 129,15g | Karb: 229,30g.
Makan Pagi: KFC Crispy Chicken Thigh, Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Bayam, Ikan Dorang Mas Minyak Goreng Sawit, Fillet Dada Ayam, Nasi Putih, Puro Isopro Whey Isolate. Makan Malam: Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Terong Goreng, Nasi Putih, KFC Sambal Korek, Ikan Dorang Mas Minyak Goreng Sawit, Fillet Dada Ayam, Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya, Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|