Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 52,80g | Prot: 93,49g | Karb: 144,70g.
Makan Siang: Ikan Dorang Mas Minyak Goreng Sawit, Kobe Tepung Roti, ABC Saus Sambal , Fillet Dada Ayam, Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis Wortel, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Makan Malam: Kobe Tepung Roti, Ikan Dorang Mas Minyak Goreng Sawit, ABC Saus Sambal, Tumis Buncis, Fillet Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Biskuat Coklat, Salak, Salak, Salak, Kue Mendut. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|