|
🔥 semangat hr pertama ke jln yg benar 🔥🔥
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
289 kkal
|
Lemak: 2,87g | Prot: 31,81g | Karb: 41,72g.
Makan Pagi: Gula Merah, Quaker Instant Oatmeal, Stroberi, Melon, Muscle First Whey Protein Isolate. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikkkk..
|